Tips Merawat Kaki agar Putih Bersih
- kumicareofficial
- 22 Feb
- 3 menit membaca
Diperbarui: 24 Mar
Rasanya hampir setiap orang mendambakan kaki yang putih dan bersih. Setidaknya kaki bersih dapat meningkatkan kepercayaan diri bukan.
Selain menjaga tampilan kaki kalian tetap indah untuk dipandang, melakukan perawatan kaki juga sangat bermanfaat lho untuk mengatasi berbagai macam permasalahan seperti kulit kering, kasar, kusam, dan permasalahan lainnya.
Lalu, bagaimana sih caranya untuk mendapatkan kaki yang bersih dan terawat? Berikut rekomendasi yang dapat kami sarankan untuk memperindah kaki kalian.
Konsumsi Makanan Bergizi
Perawatan paling dasar dalam menjaga seluruh bagian kaki ialah mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi seperti vitamin B12, C, E, seng, dan biotin.
Semua kebaikan nutrisi tersebut dapat kalian peroleh dengan mengkonsumsi ikan, daging, telur, produk susu, kacang-kacangan, berbagai macam sayur khususnya tomat dan wortel.
Makanan yang penuh nutrisi berperan penting untuk melindungi sekaligus memberi vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kulit dan otot kaki.
Mengkonsumsi makanan yang bernutrisi juga bermanfaat untuk menjaga kadar kelembaban kulit di sekitar kaki, manfaat yang akan kalian dapat adalah terbebas dari kulit kasar, pecah-pecah, atau berkerak.
Selalu Menggunakan Pelembab
Cara kedua yang dapat kalian lakukan adalah dengan rajin menggunakan pelembab atau moisturizer khusus badan. Manfaat dari moisturizer tersebut cukup efektif untuk mencegah pembentukan kulit keras yang biasa disebut kapalan.
Kalian disarankan untuk menggunakan lotion yang mengandung urea (Eucerin) yang mampu mengikat air pada lapisan jaringan kalus serta mengurangi pembentukan kulit kering.
Pemakaian pelembab disarankan dilakukan secara rutin, misalnya pada pagi hari sebelum menggunakan tabir surya, saat berada di ruang ber-AC, atau malam hari menjelang tidur untuk mengunci kelembabannya.
Rutin Melakukan Eksfoliasi
Cara merawat kaki lainnya adalah rutin melakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati yang bila menumpuk dapat menjadi pemicu kulit kusam.
Proses eksfoliasi dapat memakai scrub, body gel, body serum, atau body rejuvenation dengan metode perawatan berbasis cahaya yang biasanya tersedia di klinik kecantikan.
Cara lainnya adalah dengan eksfoliasi air garam yang telah dicampur dengan air hangat. Namun, hal yang perlu diperhatikan adalah kaki kalian tidak sedang dalam kondisi luka ketika melakukan perawatan alami ini.
Caranya juga cukup mudah, anda hanya perlu dua sendok makan garam epsom ke air hangat, kemudian masukan kaki untuk direndam sekitar 15 menit lalu gosok secara perlahan dengan batu apung, lalu bilas hingga bersih.
Namun cara ini sangat tidak direkomendasikan untuk penderita diabetes. Langkah alternatif yang dapat kami sarankan adalah dengan menggunakan Kumi Foot Soak Concentrate.
Lakukan Waxing dan Pedikur
Waxing yang merupakan metode untuk menarik rambut-rambut yang ada pada sekitar kaki dan bertujuan agar kulit terlihat lebih mulus dan bersih. Begitu juga dengan pedikur (pedicure) yaitu serangkaian perawatan yang khusus merawat kecantikan jari-jari kuku kaki.
Kombinasi diantara kedua perawatan tersebut memang sangat bermanfaat untuk membuat tampilan kaki menjadi bersih dan terawat. Anda dapat melakukan waxing sekitar satu bulan sekali, sedangkan untuk pedikur kalian dapat melakukannya selama dua minggu sekali, tergantung pada kondisi rambut dan kuku kaki.
Memakai Alas Kaki yang Tepat
Memperhatikan alas kaki yang kalian gunakan sehari-hari juga sangatlah penting untuk merawat kaki kalian. Bila kalian menggunakan sepatu yang kurang tepat, akan sangat memungkinkan untuk mengurangi kenyamanan dan merusak penampilan.
Sebagai contoh, jika kalian mengenakan sepatu yang sempit maka kondisi kalian akan sangat rentan membuat kaki kalian lecet, kulit kaki menjadi lembab dan berkeringat, sehingga terjadi infeksi jamur kemudian berujung luka.
Usahakan untuk mengenakan sepatu sesuai dengan jenis dan ukuran kaki, tidak terlalu longgar atau terlalu sempit. Kalian dapat menyimak tips memilih sepatu yang tepat berdasarkan ahli, Tips Memilih Sepatu yang Tepat Menurut Dokter (jul)
Referensi
Comments